クリアーを飛ばすコツ
クリアが飛ばないという悩みはありませんか？
相手の攻撃についていけない時など、自分の体勢を整える時間を稼ぐのがハイクリアですね。
高い球筋で、エンドラインぎりぎりに打って、とにかく相手を遠ざけるようにします。
とは言え、しっかり奥まで飛ばすのは実は難しいものです。
そこで、そんなクリアを飛ばすコツを紹介しましょう。
まず、ゆったり構えるようにします。初めは力まずにゆぅったりとラケットを上げて、手首を使って打つ瞬間に力を入れるようにしましょう。
そして、左手でバランスを取りながら半身になります。
ですが、いざコートに入ってシャトルが飛んでくると、つい正面でラケットを合わせにいってしまいがちになる中高生の選手も多いいものです。
そこで、ラケットを持っていない左手を上げることを意識して行うと、半身になりやすいです。
そして腕だけでなく全身をバランス良く使いながら、右肩、左肘、ラケット回転するように出していくようにしましょう。
更に、動いて打つとクリアが飛ばないという人は、打つ前の最後の一歩を大きくしてみると良いです。
最後の一歩の引き方が小さいようなら、もっと大きく引いて、その分だけ後ろから前に出る１歩を大きくし、後ろから前に出る力を利用するのです。
つまり、右足を引いて、宙で足を入れ替えて打った後に、着地した左足で蹴るのに合わせて右足を前に大きく出すのです。そうすることで、戻りも速くなるんですね。
また、打つた後はしっかり振り抜くようにしましょう。
しっかりフォロースルもすることでコントロールもつきやすくなります。
いずれにしても、クリアーを飛ばすコツや方法を身につけて、左右どちらからのコーナーからでも相手コートのクロスいっぱいに返せるハイクリアを打てるようになりましょう。
なお、腕が伸びきった状態で打つのは力が伝わりにくく、効率のいい打ち方とは言えません。
高い打点で打とうとするあまり、無意識に腕を完全に伸びきった状態で打っている選手がいます。
肩を回す、手首の動作などを正しい方法で行うことが大切です。
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